Érintetteknek
Evészavar Csoport
Rendszeresen indítok kettős csoportvezetés mellett evészavarosok gyógyulását támogató csoportot. A 12 alkalmas, strukturált csoport kognitív-viselkedésterápiás és családterápiás rendszerszemléletre épül. A csoportülések gyakorlatorientáltak. Ha csatlakozol a csoporthoz, ülésről ülésre az evészavaros tünetekhez kapcsolódó házi feladatokat kapsz, amelyek segítenek számodra megérteni a tüneteidet és hatékonyan kezelni azokat.
A csoportba anorexiával, bulimiával és falászavarral egyaránt csatlakozhatsz. Bár első ránézésre nagyon különbözőnek tűnhetnek ezek az evészavarok, a csoportokban úgy tapasztaljuk, hogy ezek kifejezetten hatékonyan gyógyulnak együtt, az általunk összeválogatott gyakorlatok mellett.
Jelentkezés: A hello@eveszavarokrol.hu e-mail címen.
Varga Gréta
Szexuálpszichológiai szakpszichológus, képzésben lévő pár- és családterapeuta
Aktuális csoport
- Online Evészavar Csoportot indítunk 2024. szeptember 30-án, hétfőn.
- A 12 alkalmas csoport 12 egymást követő hétfőn valósul meg 17:00-18:30 között.
- Az online csoportülésekbe a saját otthonod kényelméből kapcsolódhatsz be Skype felületen keresztül.
- A csoport díja 15.000 forint / alkalom / 90 perc.
Az Evészavar Csoport mellett párhuzamosan javasoljuk, hogy járj evészavar-specifikusan egyéni vagy családterápiába. Párhuzamosan futó egyéni vagy családterápia nélkül is bekapcsolódhatsz a csoportba. Anorexia esetén BMI 16 felett tudunk fogadni a csoportban.
Kohlné dr. Papp Ildikóval szakértelmünk legjavával támogatunk Téged a gyógyulásban. A Belvárosi Evészavar Műhely támogatásával.
Neked szól a csoport, ha:
Egyedül érzed magad az evészavarral való küzdelemben és szívesen felfedeznéd a sorstárs közösség gyógyító erejét
Jól strukturált, gyakorlatorientált csoportban, fókuszáltan szeretnél foglalkozni az evészavaros tünetek kezelésével
Szakpszichológusi támogatás és visszajelzés mellett szeretnél gyógyulni
Az ország olyan területén élsz, ahol nincs lehetőséged evészavar-specifikusan terápiás ellátást kapni
Szeretnéd megtenni az első lépéseket az evészavarokból való gyógyulás felé
Hosszú út áll mögötted az evészavarokból való gyógyulásban gyakori visszaesésekkel, és kihívást jelent számodra a tartós tünetmentesség fenntartása
Szeretnéd megérteni a tüneteid pszichodinamikai hátterét és tüneti kezelés helyett szeretnél célirányosan azokkal a tényezőkkel foglalkozni, amelyek kiváltották vagy fenntartják az evészavaros tüneteidet
Gyakorlati eszközöket szeretnél megismerni, hogy visszaszerezd az egészséges kontrollérzetet az evésed felett
Témakörök
Ez vár Rád, ha csatlakozol az Online Evészavar Csoportba:
- Specifikusan megismerheted a rád jellemző evészavaros tüneteket
- Felismerheted és megértheted az evészavaros tüneteid érzelmi hátterét
- Fejlesztheted az éhség- és teltségérzeted felismerésének képességét (interoceptív tudatosság)
- Feltérképezheted a tüneteidre negatívan ható kapcsolati dinamikákat, kapcsolati határokat és kommunikációs triggereket
- Az asszertív kommunikációd fejlesztésével eszközt kaphatsz az érdekeid és szükségleteid hatékony kommunikálásához
- Megismerheted a testképedhez kapcsolódó automatikus gondolatokat és érzelmeket, és eszközt kaphatsz azok felülírására
- Reális és támogató visszajelzésekből pozitív énképet, önértékelést és önbizalmat építhetsz fel
- A perfekcionizmus leépítésével elkezdhetsz elsajátítani egy rugalmas, megengedő és elfogadó attitűdöt
A Evészavar Csoportban megtapasztalhatod a sorstárs közösség gyógyító erejét, a szociális tanulás, valamint a társas támasz jótékony hatását. Oldódhat az evészavaros tünetekhez kapcsolódó magány, egyedüllét és a meg nem értettség érzése. Csoportvezető kollégámmal szakértelmünk legjavával támogatunk Téged a gyógyulásban.
Szeretettel várjuk
A csoportülések gyakorlatorientáltak. Kohlné dr. Papp Ildikóval szakértelmünk legjavával támogatjuk Önt a gyógyulásban.
Online csoportülések
Pszichodinamikus-, CBT- és rendszerszemléletre épül
