Szakértelmünk legjavával támogatjuk. Ismerjen meg minket!
Varga Gréta
Pszichológusi szemléletmódom alapját a családi rendszerszemlélet képezi, amely megtanított arra, hogy bűnbakok, hibások és felelősök keresése helyett a családtagok egymásra való hatására fordítsam a figyelmet, hogyan hozták létre együtt, közösen, egymásra hatva azt, amiben jelenleg élnek. És megértsem, hogy eközben a túlélés vezette őket. Hogy szerettek volna és szeretnének most is egyensúlyt teremteni, és megtalálni a boldogságot egymás mellett ebben a kihívásokkal teli világban. Ezt a szemléletmódot szeretném átadni a munkámon és az írásaimon keresztül, hogy egyre több család élhesse át, milyen visszatalálni egymáshoz a legmélyebb pontokon, és megtanulni kialakítani egy olyan kötődési viselkedést, amelyben minden akció és reakció azt üzeni, hogy „egymásért vagyunk és nem egymás ellen”.
Varga Gréta
Szexuálpszichológiai szakpszichológus
Kapcsolatfelvétel
hello@eveszavarokrol.hu
Szakmai utam mérföldkövei
Evészavarok és családterápia
2018-ban végeztem a Debreceni Egyetem Pszichológia szak Tanácsadás szakirányán. Ezt követően 2021-ig gyermekvédelmi szakellátásban dolgoztam, és állami gondozásba vett gyermekek mentális jóllétét támogattam. Emellett nevelési tanácsadásban dolgoztam iskolába és óvodába kirendelt pszichológusként. A családi rendszer működése és a krízisekben annak külső támogatása ebben az időszakban keltette fel az érdeklődésemet. 2019-ben elkezdtem a Magyar Családterápiás Egyesület Pár- és családterápiás képzését.
2020-ban kezdtem el magánrendelésemet, és az első kliensem evészavaros tünetekkel jelentkezett hozzám. Ekkor kerültem szakmai kapcsolatba Dr. Túry Ferenccel és rajta keresztül a Belvárosi Evészavar Műhellyel. 2020 novemberétől családterápiás gyakorlati tapasztalatot szereztem mellette, és a Műhely szupervíziójába rendszeresen bekapcsolódva a Műhely munkatársainak esetein keresztül tanulhattam meg az evészavarok kezelését.
A magánrendelésem keretén belül olyan felnőttekkel foglalkozom, akik bulimiával, falászavarral vagy túlsúllyal küzdenek. Támogatom őket a stabil tünetmentesség elérésében, pozitív és reális testkép kialakításában, valamint a családi és kapcsolatrendszerük stabil egyensúlyának megteremtésében.
Evészavar Csoport
2021-ben bekapcsolódtam a Dr. Major Adrienne pszichiáter által vezetett Evészavaros Csoportba, amely pszichodinamikus, CBT és rendszerszemlélet alapon nyújtott támogatást anorexiásoknak és bulimiásoknak. Két éven keresztül vettem részt mellette a csoportvezetésben.
2023 óta Kohlné dr. Papp Ildikó alkalmazott egészségpszichológiai szakpszichológus jelölt és dietetikus mellett tartok 12 alkalmas pszichodinamikus, CBT és rendszerszemlélet alapú online csoportot evészavarosoknak.
Szexuálpszichológia
2023-ban elvégeztem az Eötvös Loránd Tudományegyetem Szexuálpszichológiai szakpszichológus szakképzését. Azóta szexuális zavarokkal is foglalkozom egyéni és páros konzultáció keretén belül. Szintén ebben az évben kezdtem el a Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület Integratív Terapeuta képzésének terápiás előtanulmányait pszichopatológia, patopszichológia és mélylélektan kurzusokban.
Horkai Klaudiával kidolgoztam a Bloom Map párkapcsolati szexualitást fejlesztő társasjátékot, amely 2024-ben elérte a nyomdai munkálatokat, és várhatóan az év második felében megvásárolható lesz.
Pszichoedukáció
2021-ben indítottam el @vargagretapszichologus Instagram oldalamat, valamint a Varga Gréta Pszichológus YouTube csatornát, amelyeken párkapcsolati és szexualitás témakörökben készítek ismeretterjesztő bejegyzéseket és videókat. A YouTube csatornám alcsatornája a Podcast Pszichológia, ahol pszichológusokkal beszélgetek elsősorban szexuálpszichológiai és családterápiás témákról. A Podcast Pszichológia tartalmai A Varga Gréta Pszichológus YouTube csatornán és Spotify-on is elérhetők. A vargagreta.hu oldalon cikkeket írok ugyanezekben a témákban.
2023 tavaszán indítottam el az @eveszavarokrol Instagram oldalt. 2023 őszén külső szakmai tanácsadóként vettem részt a Gyógyuló Evészavarosok Online Önsegítő csoportjának megvalósulásában. Az önsegítő csoportot jelenleg is támogatom abban, hogy a résztvevők és a szervezők számára is biztonságos keretek között működhessen. 2024-ben az önsegítő csoport szervezőinek együttműködésével megvalósult a „Segítség, evészavaros a gyerekem!” ingyenes ismeretterjesztő előadássorozat első előadása, amelynek célkitűzése, hogy a legfontosabb információkat átadja azoknak, akik elakadtak a evészavarosokat ellátó rendszer útvesztőiben.
Legújabb bejegyzések
Szemléletem
Ebben a videóban a Csak, ha érdekel YouTube csatornán Leindler Milánnal beszélgetek arról, milyen szemléletmód szerint dolgozom falászavarral vagy túlsúllyal küzdő emberekkel.